大阪府高石市立の助産所です。
分娩もお手伝いしています。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.072-261-0335

〒592-00002 大阪府高石市羽衣4丁目4番26号

産前産後エクササイズ

マタニティヨガ
9:30 〜 10:30 料金500円
 
妊娠30週から参加可能です。(それ以前の方はお問合せ下さい)
浜寺公園を歩いてからバランスボールを使った運動を行います
安産に向けて身体を作っていきませんか?
他院で分娩するママも大歓迎です!!

施設写真







産後ダイエット体操
10:45 〜 11:45 料金500円

産後1カ月から1歳くらいまで参加可能です。
産後の体力の回復をしませんか?体重を戻しませんか?
ハードな運動をして心身共にリフレッシュしましょう。
お友達作りにハーブティーを飲みながらおしゃべりしませんか
赤ちゃんとご一緒にお越しください。




骨盤教室(歪みチェック)
13:00 〜 14:00 料金500円

骨盤の歪みが気になりませんか?
尿漏れ、頭痛、腰痛、冷え、倦怠感などありませんか?
骨盤を見たり、姿勢がどうなっているかお伝えします。
自宅でできる運動もお伝えしますよ。
赤ちゃんとご一緒にお越しください


場所 母子健康センター 1階  保健指導室  無料駐車場完備
持ち物  動きやすい服装&飲み物、タオル



アロマ教室
妊娠線予防のマッサージオイルを使用して、マッサージ方法をご説明します。妊娠24週から34週の方を対象にしています。

毎月 第1水曜日 13:00〜
2000円 (完全予約制)
TEL:072-261-0335


まずは高石市立母子健康センターへお電話でお気軽にお問合せください。


ナビゲーション

高石市立
   母子健康センター
ビルダークリニック

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