イベントEvent
当院以外でご出産の方、市外の方もご参加いただけます。
高石市お出かけチケットもご利用いただけます。
※平成31年4月から、骨盤教室は終了します。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
妊婦さん 毎週月曜日 9：30〜10：30（マタニティエクササイズ)
毎週水曜日 10:00〜16：00（アロマ)
毎月第3土曜日 14：00〜16：00
両親学級（後期）「安産」
毎月第4土曜日 14：00〜15：00
沐浴教室（赤ちゃんのお風呂教室）
産後ママ 毎週月曜日 10：45〜11：45（ダイエット運動）
毎週水曜日 10：00〜16：00（アロマ）
毎月第４土曜日10: 00 〜11 : 30 （赤ちゃん交流会） （赤ちゃん交流会は祝日も行っています）
エクササイズは 第５週目と祝日はお休みです。
マタニティエクササイズ
安産には筋力と柔軟性を兼ね備えなくてはなりません。
みんなで楽しく赤ちゃんのために体を動かしませんか？
自分の体調に合わせて無理のない範囲でリフレッシュしましょう☆
お一人様がほとんどです。お友だち連れでのご参加も◎
他院で出産予定の方や、里帰り出産の方、高石市外在住の方も大歓迎！お電話予約お待ちしています。定員10名で締め切らせていただきますのでご予約お早めに。
内容：ウォーキング、運動、ハーブティ飲みながらおしゃべり。助産師の妊婦相談など
場所：母子健康センター １階
保健指導室 無料駐車場完備
持ち物：動きやすい服装＆飲み物、タオル
料金： 500円
★お腹が張りやすい方、出血など不安がある方はかかりつけの医師・助産師にご相談下さい。
子連れ産後エクササイズ
産後の悩みはありませんか？
「子宮が下がっている感じがする」や「尿漏れがある」「腰が痛い」など、体のメンテナンス、心のメンテナンスをしませんか？
赤ちゃん連れでみんなで運動しましょう。おしゃべりしましょう。
対象：産後の方どなたでも。体に不調がある方、ない方どなたでも。
産後１か月〜何歳でも。
内容：運動、お茶しながらおしゃべり。助産師の妊婦相談など
場所：母子健康センター １階
保健指導室 無料駐車場完備
持ち物：動きやすい服装＆飲み物、タオル
料金： 500円
あかちゃん交流会 （ベビーマッサージ）
毎月第４土曜日 10：00〜11：30 予約不要です
他院で出産された方や他市の方も参加できます。お気軽にお越し下さい。
日時：毎月 第４土曜日 10時〜11時30分
(祝日・年末年始も実施しています）
他院でご出産の方や高石市外お住まいの方も歓迎！
お友だち同士、ご夫婦、歩けるお子様も一緒に、
お気軽に遊びにいらしてください。
場所：母子健康センター １階
保健指導室 無料駐車場完備
持ち物：母子手帳、バスタオル、必要に応じてミルク、オムツ、着替え、おもちゃなど
料金： 500円
内容：体重測定、ベビーマッサージ、離乳食の相談、助産師の育児相談
※保険には加入しておりませんのでご了承ください。
両親学級（後期） 他院で出産する方も受講できます。（予約制）
 |
後期 日時：毎月第3土曜日 午後２時~４時 内容：安産の話と準備、おっぱいの準備 場所：母子健康センター １階 保健指導室 持ち物：母子手帳 料金：500円 |
沐浴教室 ・・・赤ちゃんのお風呂講座
第4土曜日 14：00〜15：00 １組500円 予約制
 |
 |
対象：他院でご出産予定の妊婦さん、当センターの妊婦さん、産後の方、パパ、じぃじ、ばぁばのご参加お待ちしています。
赤ちゃんのお風呂に自信のない方、もう一度知りたい方、赤ちゃんの湿疹が気になる方、スキンケアのご説明をします。
アロマ教室
日時：第１水曜日 13：00〜14：00
完全予約制（お電話にて受付、他院の方も歓迎！）
場所：母子健康センター 2階
料金： 2000円
完全予約制
内容：妊娠線予防のためのマッサージオイルを使用して、マッサージ方法を説明します。
妊娠24〜34週の方を対象にしています。
高石市立
母子健康センタービルダークリニック
〒592-0002
大阪府高石市羽衣４丁目４番
２６号
TEL 072-261-0335